在商店中购买到的多数柠檬水等同类饮料，都是用和碳酸饮料中相同的甜味剂，与防腐剂以及可食用色素调配而成的。这样的饮品，每一杯中就含100卡路里的热量，相当于6勺糖的甜味剂，毫无营养。没有什么东西比普通的水对健康更好的了。但是如果你认为普通水的味道过于平淡，想要味道浓一点，苏打水就是很好的选择。陕西凉皮加盟，陕西面食加盟，陕西肉夹馍加盟，陕西特色小吃加盟
苦荞茶可促进脾胃运化、增加食欲，此外，荞麦净肠通便的效果非常好，对于那些想达到瘦身效果的女性也十分有益处。荞麦虽佳，但性凉，一次不宜多食，脾胃虚寒、消化功能不佳、常腹泻、体质敏感不宜食用。此外，罗汉果茶、绿豆沙、酸梅汤、龟苓膏等等都是传统的解暑良方。
如条件允许，可以自己制作解暑饮品：